Sunn livsstil: 3 iPhone-apper og -spill for å hjelpe og underholde

Enten du har snublet over din egen fot eller ikke klarte å ta et skritt under et tightrope walk-forsøk, vil disse titlene prøve å roe deg ikke bare motorisk, men også mentalt. Sportsapper, avslappingsapper og et veldig morsomt balansespill vil bli brukt til dette, slik at balansen mellom kropp og sjel er i maksimal harmoni.

Hjemme treningsøvelser 

Appen gir deg en 30-dagers treningsutfordring som gir deg en personlig treningsplan med korte og enkle øvelser som du kan gjøre hjemme uten behov for utstyr. Alt er basert på dine oppsatte mål, om du vil gå ned i vekt, legge til muskler osv.

Fotogalerie

1 Hjemmetrening 1

1 Hjemmetrening 2

1 Hjemmetrening 3

1 Hjemmetrening 4

1 Hjemmetrening 5

1 Hjemmetrening 6

1 Hjemmetrening 7

Men planen tilpasser seg i sanntid, basert på tilbakemeldingene dine om individuell fremgang. Samtidig varer treningstimene ikke lenger enn 6 minutter om dagen og er ledsaget av en video som viser øvelsen og en muntlig kommentar. 

• evaluering: 4,6 
• Utvikler: MONTIBUS LTD 
• størrelse: 68 MB  
• Cena: Gratis 
• Kjøp i appen: Ja 
• Čeština: Ikke 
• Familie deling: Ja 
• Platforma: iPhone, iPad, Mac 

Last ned i App Store

---

Loona 

Fra det øyeblikket du våkner og gjennom den travle dagen, vil Loóna støtte følelsestilstanden din med spillelister kombinert med ideelle fortellinger. Så hver kveld vil du ha en anbefalt lyttescene klar før du legger deg, slik at du ikke trenger å lete etter den noe sted.

Fotogalerie #2

2 Loona 1

2 Loona 2

2 Loona 3

2 Loona 4

2 Loona 5

2 Loona 6

Negative følelser som samler seg i løpet av dagen blir behandlet av hjernen vår under søvn, så det er også ekstremt viktig. Følelsen av sinne, angst eller tvert imot begeistring påvirker antagelig latenstiden for utbruddet av dyp søvn og REM-fasen. Så målet med Loóna-applikasjonen er at du skal få følelsene og følelsene dine i balanse og ikke la dem påvirke deg når du sovner. 

• evaluering: 4,7 
• Utvikler: Loona Inc. 
• størrelse: 158,7 MB 
• Cena: Gratis 
• Kjøp i appen: Ja 
• Čeština: Ikke 
• Familie deling: Ja  
• Platforma: iPhone, iPad, Mac 

Last ned i App Store

---

 Balanse ting 

Din oppgave her er å stable vanlige gjenstander oppå hverandre og bygge et høyere og høyere tårn av dem. Men spillet serverer deg ting i alle mulige former og størrelser, og til og med i en mindre enn ideell rekkefølge. Så selv om du allerede er en proff på å finne balanse, kan det virkelig kreve mye arbeid å plassere en kontorstol på toppen av en stabel med filer.

Fotogalerie #3

3 Balanseting 1

3 Balanseting 2

3 Balanseting 3

3 Balanseting 4

3 Balanseting 5

3 Balanseting 6

3 Balanseting 7

Ting her er tematisk gruppert i grupper, så du vil snart finne deg selv å bygge en vaklevoren obelisk av cocktailer og drikkeflasker, eller bygge en struktur som består av komplett baderomsutstyr – inkludert toalettet. Spillet er veldig kreativt og maksimal frihet til å bestemme hvor du skal bygge hva. Det er opp til deg hvor useriøs du er og hvor sterk du bygger fjellet. 

• evaluering: 4,7 
• Utvikler: Rakshak Kalwani 
• størrelse: 41,2 MB 
• Cena: Gratis 
• Kjøp i appen: Ikke 
• Čeština: Ikke 
• Familie deling: Ja  
• Platforma: iPhone, iPad 

Last ned i App Store