Amaya Toman I vår beste app-serie gir vi deg tips om målrettede apper hver dag. Denne gangen skal vi snakke om søknader for øvelser – i en av våre tidligere deler dekket vi treningsapper for barn, i dag vil vi fokusere på apper for voksne. Vi har forsøkt å velge slike applikasjoner som er enten gratis, eller prismessig tilgjengelig – men du kan komme over en gratis applikasjon i listen som har den en del av innholdet (visse øvelser, annonsefjerning, premiuminnhold) ladet.
Det kan være interesserer deg
Nike Treningsklubb
Nike Treningsklubb er ideell og viktigst av alt 100 % gratis en løsning for alle som vil bevege seg. Den tilbyr øvelser og komplette treningsplaner for uttøyning, styrking med egen vekt og med ulike hjelpemidler, men også øvelser for løper, elskere yoga eller støttespillere cardio.
Fotogalerie
Sworkit
applikasjon Sworkit vi har allerede nevnt i artikkelen vår om de beste "trenings"-applikasjonene for barn. Sworkit tilbyr selvfølgelig også et rikt tilbud for voksne – du finner også et omfattende bibliotek her øvelser og deres montering. Sworkit tilbyr brukerne treningsplaner basert på deres mål - slik at du kan finne ut om du vil gå ned i vekt, forbedre deg min egen betingelse eller få muskler.
Fotogalerie
Syv minutters treningsøkt
Du har ikke mye tid til å trene og samtidig er du av den oppfatning at det er bedre å gjøre i det minste litt heller enn ingenting i det hele tatt? Da er søknaden for deg Syv minutters treningsøkt det blir helt perfekt. Som navnet antyder, tilbyr appen en rekke øvelser av lengde syv minutter – hver blokk består av øvelser med etter egen vekt.
Fotogalerie
Du kan laste ned Seven Minute Workout-appen gratis her.
Adidas Training av Runtastic
aplikace Adidas Training av Runtastic er en av applikasjonene som gir mulighet for praktisk å lage en treningsplan "skreddersydd" basert data du har lagt inn. I likhet med den nevnte 7-minutters treningen, tilbyr Adidas Training det også korte, effektive øvelser for vekttap fysisk forbedring betingelse eller bygge muskler.
Fotogalerie
Gulrot Fit
Gulrot Monter er den eneste appen på listen vår i dag som krever engangsbetaling. Hvis navnet høres kjent ut for deg, vet at det er arbeidet til skaperne av det populære Gulrot Vær. Carrot Fit-applikasjonen guider deg gjennom din daglige trening med en karakteristisk dose vits og med hjelp av den opprinnelig navngitte øvelser i kommentarer vil prøve deg å piske for best mulig ytelse.
Fotogalerie
