Benjamin Levicek Den andre bølgen av covid-19-pandemien kommer, og med den også statlige tiltak som, selv om de kan virke meningsløse for noen, vil påvirke oss alle. Imidlertid vil de mest sannsynlig ramme kontakt og omgjengelige mennesker, for hvem det er vanskeligere å jobbe hjemme, i tillegg til at det er umulig å møte flere. I dagens artikkel skal vi se på hvordan du best forbereder deg på å jobbe hjemmefra og hvordan du kan være så produktiv som mulig.
Det kan være interesserer deg
Amaya Toman Del arbeidet ditt i flere deler
Situasjonen vi skal beskrive for dere er sannsynligvis kjent for dere alle: du begynner å gjøre noe aktivitet, når du plutselig er interessert i en video, så husker du at du vil se en episode av en serie, og til slutt avslutter du opp å fange hele serien - hvor er arbeidsengasjementet over? For å unngå disse situasjonene, lag et system der du for eksempel skal jobbe i 20 minutter og bruke 5 minutter til noe annet - for eksempel videoer. Imidlertid må disse intervallene overholdes strengt - i arbeidstiden, ikke fokuser på varsler og i fritiden kan du gå en tur, spille av en video eller lese en interessant artikkel eller noen få sider i en bok. Denne etterlevelsen er ekstremt viktig, ikke prøv å gjøre alt arbeidet på en gang, ellers vil du bli lei. Applikasjonen vil hjelpe deg å konsentrere deg bedre Vær fokusert, der du ganske enkelt setter inn intervaller for arbeid og fritidsaktiviteter. Du kan lese mer i vår anmeldelse av denne appen - se lenken nedenfor.
Det kan være interesserer deg
Vratislav Holub Deaktiver unødvendige varsler
Noen ganger skjedde det sikkert med deg at du var opptatt med jobb, men noen skrev en melding til deg og du begynte umiddelbart å chatte med dem, noe som distraherte deg fra de nødvendige handlingene. Derfor er det lurt å slå av alle varsler – på Apple-produkter er den enkleste måten gjennom Ikke forstyrr-modus. På en iPhone eller iPad kan du aktivere den enten fra kontroll senter, eller direkte på native Innstillinger, hvor du skal gå til seksjonen Ikke forstyrr. På Apple Watch kan du aktivere denne modusen enten i Innstillinger eller kontroll senter. På en Mac, trykk deretter på ikonet i øvre høyre hjørne, og aktiver deretter Ikke forstyrr i sidefeltet.
Fotogalerie
Finn en aktivitet som motiverer deg til å studere eller jobbe
Noen brukere har ingen problemer med å administrere oppgavene sine i stillhet, andre trenger litt distraksjon. Hvis du er i den andre nevnte gruppen, prøv å innse hva som oppfyller deg. Sett på litt musikk, lag kaffe eller te, eller tren litt når du er ferdig. Hver av dere vil ha forskjellige aktiviteter, men tro meg at selv slike små ting vil i betydelig grad bidra til å øke produktiviteten. Du må rett og slett se frem til de nevnte aktivitetene for å få jobben gjort så raskt som mulig og tenke selv "allerede, allerede, allerede, la meg få det".
Gå for frisk luft
Å sitte innesperret hjemme hele tiden er ikke sunt, verken fysisk eller psykisk. Finn derfor en kort periode hver dag, kanskje bare 30 minutter, for en hyggelig spasertur. Hvis mulig, ikke fokuser på arbeidsoppgaver. Håndter kun private samtaler eller ikke ta hensyn til varsler i det hele tatt. Hvis du mangler motivasjon, prøv for eksempel å fokusere på å nå sportsmålene på Apple Watch, eller last ned en applikasjon for å måle tilbakelagte kilometer på din iPhone. Relativt høy kvalitet inkluderer f.eks adidas løpeapp Runtastic. Ut fra navnet kan du tro at dette er en programvare eksklusivt for løpere, men det er det slett ikke.
Det kan være interesserer deg
Kommuniser med dine kjære
Jeg tok med dette punktet sist i artikkelen, men personlig tror jeg det kanskje er det viktigste. Selv om samlinger for øyeblikket er begrenset, kan verken offentlige enheter eller andre personer klandre deg hvis du regelmessig møter en bekjent eller to. Det er selvfølgelig også nødvendig å vie så mye tid som mulig til den nærmeste familien. Hvis du ikke kan møte noen fra familie eller venner personlig, ring dem i det minste. Jeg tror at så lenge du opptrer ansvarlig og følger tiltakene, så er det ingenting som hindrer deg i å ha en hyggelig dag med familie eller venner på en kafé eller restaurant.
Fotogalerie
