Hvordan endre aktivitetsmål på Apple Watch

Ved hjelp av Apple Watch kan du enkelt spore og registrere all aktiviteten din. Aktivitetsovervåkingens alfa og omega er de såkalte aktivitetsringene, som er tre totalt og har røde, grønne og blå farger. Når det gjelder den røde sirkelen, brukes den til å representere fysisk aktivitet, den grønne sirkelen representerer trening, og den blå sirkelen representerer timer med stående. Disse kretsene har blant annet til hensikt å motivere deg til å være aktiv på en bestemt måte i løpet av dagen og til å lukke dem. Hvis det ikke er nok for deg, kan du dele aktiviteten med hvem som helst og motivere hverandre gjennom konkurranse.

Hvordan endre aktivitetsmål på Apple Watch

Hver av oss er forskjellig på vår måte, noe som betyr at hver av oss har forskjellige aktivitetsmål. Så det ville være dumt for Apple Watch å ha hardkodede aktivitetsmål for hver dag. Den gode nyheten er at du enkelt kan endre både bevegelsesmålet og øvelsen og stående mål etter eget skjønn for å passe deg best mulig. Det er ikke noe komplisert, du kan gjøre alt direkte fra Apple Watch, bare fortsett som følger:

• Først må du på Apple Watch de trykket på den digitale kronen.
• Når du har gjort det, finn og klikk på den med navnet i listen over applikasjoner Aktivitet.
• Deretter i denne søknaden ved å sveipe fra venstre til høyreog flytte til venstre (første) skjerm.
• Gjeldende aktivitetsringer vil vises, hvor da gå helt til bunnen.
• Etter det må du trykke på alternativet Endre mål.
• Til slutt er alt du trenger å gjøre bevegelsesmålet, sammen med målet om trening og stående de setter.

Fotogalerie

change_target_apple_watch1

change_target_apple_watch7

change_target_apple_watch6

change_target_apple_watch5

change_target_apple_watch4

change_target_apple_watch3

change_target_apple_watch2

Så ved å bruke prosedyren ovenfor er det mulig å enkelt endre alle aktivitetsmålene på Apple Watch. Brukere setter disse målene for første gang etter å ha slått på den nye Apple Watch, men sannheten er at de kan endre seg etter en tid - for eksempel fordi en person begynner å trene og ønsker å bevege seg lenger, eller tvert imot, hvis for noen grunnen til at han må være mer hjemme eller på jobb og ikke har så mye tid til å bevege seg. Så hvis du på noe tidspunkt i fremtiden trenger å endre målene for bevegelse, trening og stående av en eller annen grunn, vet du allerede hvordan du gjør det.