Amaya Toman På nettstedet Jablíčkára har vi tidligere presentert flere forskjellige applikasjoner som brukes til å overvåke søvn, dens kvalitet og alt relatert til den. En av dem er SleepWatch av Bodymatter, som vi skal se nærmere på i dagens artikkel.
Det kan være interesserer deg
Utseende
Brukergrensesnittet til SleepWatch-applikasjonen er stilt inn i en behagelig mørkeblå farge. På linjen nederst i displayet finner du knapper for å vise den daglige oversikten, siste funn, trender, interessante artikler og for innstillinger. I øvre del av applikasjonen er det kort med enkeltdager, og i øvre venstre hjørne finner du en knapp for å bytte til kalendervisning. Øverst på hovedskjermen finner du grafer med oversikter over natten som har gått, nederst på hovedskjermen kan du legge inn tilleggsnotater om søvnen din (mat, alkohol, stress, trening med mer).
Fotogalerie
Funkce
SleepWatch-applikasjonen brukes best sammen med Apple Watch, men du kan også legge inn relevante data manuelt om nødvendig, eller du kan bruke en iPhone til å overvåke søvnen din. Det fine med denne appen er at den ikke krever noen spesiell aktivitet fra brukerens side bortsett fra tilbakemelding – den tilbyr automatisk deteksjon og søvnovervåking, så det er bare å ha på seg Apple Watch i sengen. Innenfor SleepWatch-applikasjonen vil du da motta data om søvnens varighet, kvaliteten, forholdet mellom dyp og lett søvn, antall mulige oppvåkninger i løpet av natten, men også om hjerteaktiviteten din under søvn og hvor effektiv søvnen din var. .
Du kan se alle nødvendige data i klare, detaljerte grafer, applikasjonen spør deg også hvor uthvilt du føler deg etter å ha sovet. SleepWatch kan lastes ned gratis, i tillegg til den gratis grunnversjonen tilbyr den en premiumversjon for 109 kroner per måned, der du får funksjonen å våkne i den letteste søvnfasen, avanserte måle- og overvåkingsmoduser, personlige varsler , avansert måling av hjerteaktivitet under søvn og andre "bonuser" .
Fotogalerie
