Amaya Toman Apple Watch er et flott verktøy ikke bare for trening, treningsaktiviteter eller for kommunikasjon. De kan også tjene deg godt som et verktøy for å overvåke en rekke ulike helsefunksjoner, inkludert hjertefrekvens. I tillegg, takket være funksjonen med å lagre historikken til denne målingen, kan du alltid få en perfekt oversikt over hvordan frekvensen på pulsen endres gradvis avhengig av tidspunktet eller aktiviteten du utfører.
Det kan være interesserer deg
Rask oversikt over Apple Watch
Den raskeste og enkleste måten å sjekke pulsen på er direkte på Apple Watch-skjermen. Alt du trenger å gjøre er å starte den opprinnelige Heart Rate-appen på din Apple-smartklokke. På hovedskjermen kan du overvåke de kontinuerlige resultatene av gjeldende måling, i grafen over dem kan du finne informasjon om pulsen din i løpet av dagen. Hvis du ønsker å få informasjon om hvilepuls, gjennomsnittspuls mens du går, gjennomsnittspuls under trening og gjennomsnittlig puls under restitusjon (det vil si i ett og to minutter etter endt trening), flytter du bare displayet mot ned.
Fotogalerie
På iPhone
Du kan også enkelt se den detaljerte historikken og registreringene av pulsen din på iPhone. I dette tilfellet vil trinnene dine føre til den opprinnelige Health-applikasjonen, hvor du deretter trykker på Bla gjennom-fanen i nedre høyre hjørne. Velg Hjerte fra listen over elementer - du vil se flere faner med forskjellige kategorier, for eksempel hjertefrekvens, hjertefrekvensvariasjon eller kanskje kardiovaskulær kondisjon. For detaljert informasjon om individuelle kategorier, klikk bare på den aktuelle fanen. I den øvre delen av displayet kan du så veksle mellom å vise grafer per time, dag, uke, måned, halvår eller år.
Fotogalerie
Ved første øyekast kan de enkelte kategoriene virke forvirrende eller gi inntrykk av at det ikke er helt klart hvilke data som kan leses fra dem og hvordan man skal håndtere denne informasjonen. Heldigvis tilbyr den innfødte Health-applikasjonen nok forståelig informasjon om dette emnet. Bare trykk på kategorien du er interessert i og på selve kategorifanen, gå litt lenger ned, hvor du finner en hel rekke nyttig informasjon, tips og råd.
Hei, hvordan kan du eksportere pulsdataene? Når jeg laster ned alle dataene i filen export_cda.xml, vil de ikke vises
Takk