iPhone-treningsøkter: 5 beste apper som hjelper deg med hjemmetrening

Kanskje du mangler tid, kanskje mangler du den rette motivasjonen. Selv om treningssentre ikke er noe for deg, betyr det ikke at du ikke kan gjøre noe for kroppen din og den generelle helsen. Tross alt er det mange verktøy tilgjengelig for å hjelpe deg med å trene hjemme. Det er derfor vi gir deg de 5 beste iPhone-appene du kan hjelpe deg med hjemmetreninger.

Anrop 

Zova-appen bruker vitenskap for å effektivt forbrenne fett. Dette gjøres ved å måle pulsen med Apple Watch på håndleddet. Hvis tittelen sammen med klokken vil holde deg i den optimale pulssonen for en gitt tid, vil du rett og slett forbrenne flere kalorier. Det finnes ulike kurs, motiverende intervjuer, statistikk og mye mer.

Fotogalerie

1 RING 1

1 RING 2

1 RING 3

1 RING 4

1 RING 5

1 RING 6

1 RING 7

Last ned i App Store

boxx 

Ønsker du å prøve en helt annen type trening, hjelper Boxx deg med å komme i form med kamptrening. Du vil imidlertid ikke slå noen, og du trenger ikke engang noe spesielt utstyr. Applikasjonen demonstrerer bokseøvelser for effektiv trening. Det er også en for nybegynnere, som vil vise deg grunnleggende teknikker, forbedre utholdenheten og styrke ikke bare magen, men også armene.

Fotogalerie #2

2 esker x 1

2 esker x 2

2 esker x 3

2 esker x 4

2 esker x 5

2 esker x 6

2 esker x 7

Last ned i App Store

fiit 

Hvis du vil ha den virkelige utfordringen, finner du den i Fiit-appen. Dette er fordi det tilbyr en rekke treningsøkter som følger hverandre raskt, slik at du ikke har den minste plass til å slappe av. Og det er det fettforbrenning handler om. Applikasjonen spiller også motiverende musikk for treningen din, og det er til og med mulig å delta i gruppeøvelser med trenere, selv når du er i komforten av ditt improviserte hjemmetreningsstudio.

Fotogalerie #3

3 Passe 1

3 Passe 2

3 Passe 3

3 Passe 4

3 Passe 5

3 Passe 6

3 Passe 7

Last ned i App Store

Asana Rebel 

Fordi trening ikke alltid trenger å være svett, er det Asana Rebel som gir deg en yoga-trening. Det vil hjelpe deg å slappe av, justere tankene dine og samtidig forme kroppen din. Så hvis du vil ta en pause fra alle de knebøyene, armhevingene og andre øvelsene, prøv en treningsøkt Gjenopprett og returner. Den er ikke bare ment for nybegynnere, men også for erfarne yogier.

Fotogalerie #4

4 Asana 1

4 Asana 2

4 Asana 3

4 Asana 4

Last ned i App Store

ORUX 

ORUX ønsker å være din ideelle hjelp til fysisk trening, sunt kosthold, men også riktig motivasjon. Det er derfor hver dag har noe nytt for deg som hjelper deg å ta et steg mot målene du ønsker å oppnå i øvelsene dine. En stor fordel med applikasjonen er at den også tilbyr deg en omfattende måltidsplan som er skreddersydd for dine behov.

Fotogalerie #5

5 ORUX 1

5 ORUX 2

5 ORUX 3

5 ORUX 4

5 ORUX 5

5 ORUX 6

Last ned i App Store