Amaya Toman Spørreskjemaer for psykisk helse
I delen dedikert til mental tilstand i Helse-applikasjonen kan du også fylle ut et orienteringsspørreskjema som kartlegger sannsynligheten for tilstedeværelse av symptomer på depresjon eller angst. Spørreskjemaet er veiledende og er på ingen måte ment å erstatte tjenestene til en ekspert. Foreløpig har spørreskjemaene Risiko for angst og risiko for depresjon syv og ni spørsmål, mens det samlede spørreskjemaet for psykisk helse kombinerer dem til totalt 16 spørsmål. Når du har fullført spørreskjemaet, vil Health-appen vise resultatene dine sammen med muligheten til å eksportere til PDF slik at du kan ta spørsmålene og svarene til legens kontor for diskusjon. Telefonnumre og lenker til nettsteder med nyttige ressurser kan også inkluderes.
Fotogalerie
Ytterligere påminnelser om medisiner
Som en del av Medisiner-funksjonen kan du også stille inn såkalte tilleggspåminnelser i den native Health på din iPhone, som vil garantere at du virkelig tar medisinen i tide. Bare start Helse, trykk nederst til høyre Surfer og velg narkotika. Helt nederst klikker du på Alternativer, i seksjonen Melding aktivere elementer Medisinpåminnelser a Ytterligere kommentarer, og det er gjort.
Fotogalerie
Daglig
Selv om dette ikke er direkte relatert til innfødt helse, kan din mentale helse fortsatt dra nytte av den splitter nye Journal-appen i iOS 17.2 og nyere. Du kan legge til tankevekkende øyeblikk som tekster, bilder, personer, steder og treningsøkter i Journal-appen, og øve på takknemlighet med å skrive oppfordringer. I tillegg tilbyr dagboken også gode sikkerhets- og personvernalternativer.
Det kan være interesserer deg
Flyr verden rundt med Apple Sykkelsporing
Operativsystemer fra Apple har også tilbudt muligheten til å registrere, overvåke og evaluere menstruasjonssyklusen en stund. Bruk Health-appen (eller den frittstående Cycle Tracker-appen på Apple Watch) for å spore dine daglige symptomer og månedlig aktivitet. I tillegg viser den også spådommer om menstruasjonsvinduet for fruktbarhet for å hjelpe deg med å holde deg i kø og planlegge deretter for en mulig graviditet. Du kan administrere sykkelsporing i den opprinnelige Health v Visning -> Syklussporing.
Fotogalerie
Deaktivering av nærbutikkpåminnelsen
Et sengetidsvarsel vil minne deg på din forpliktelse til å legge deg til ønsket tid, slik at du kan nå søvnmålet ditt. Selv om denne funksjonen er nyttig, har den også en tendens til å være litt irriterende når du ikke trenger søvnpåminnelsen lenger, eller du har blitt vant til den. Heldigvis er det en måte å slå av sengetidspåminnelsen på iPhone. Start Health og trykk nederst til høyre Bla gjennom -> Søvn -> Full tidsplan og alternativer, og gå til delen Mer informasjon. Her kan du enkelt slå av de aktuelle påminnelsene.
Det kan være interesserer deg
