Amaya Toman Den velkjente applikasjonen MyFitnessPal er et populært verktøy for alle som er dedikert til trening eller kanskje sunnere kosthold. Imidlertid kan det noen ganger være litt komplisert, spesielt for nybegynnere. I dagens artikkel vil vi introdusere deg for fem nyttige tips og triks som vil gjøre bruken av denne applikasjonen enda enklere og mer effektiv for deg.
Det kan være interesserer deg
Tilkobling til maks
Hvis du vil at MyFitnessPal skal være din viktigste treningsapp, er det en god idé å koble den til så mange relaterte apper og enheter som mulig, for å sikre at mye relevant data er perfekt synkronisert. På hovedskjermen trykk på MyFitnessPal-appen ikon med tre prikker i høyre nede hjørne. Velg et element i menyen Apper og enheter og legg gradvis til appene og enhetene du vil koble til MyFitnessPal.
Bruk strekkoder
Du kan være vant til å legge inn matinntaket manuelt i MyFitnessPal. Men applikasjonen tilbyr også en strekkodeleser, som gjør inngangsprosessen mye enklere. Klikk på "+"-knappen i midten av linjen nederst på skjermen og velg Mat. Velg hvilken type mat det er, og trykk deretter til høyre for søkeboksen strekkodeikon. Pek iPhone-kameraet mot strekkoden og zoom inn på flere detaljer.
Fotogalerie
Legg til dine egne oppskrifter
I MyFitnessPal-appen finner du blant annet også en rekke sunne oppskrifter. Men du kan også legge til din egen og dermed gjøre det enklere å legge mat til menyen. På appens hovedskjerm trykker du på ikon med tre prikker Nede til høyre. Velg i menyen Måltider, oppskrifter og mat og så inn øverst på skjermen velg om du vil legge til en oppskrift, rett eller matvare. Klikk på Opprett nederst på skjermen og legg til nødvendige detaljer.
Fotogalerie
Vekt på øynene
Hver av oss vet sikkert at tallene på skalaen ikke er alt når vi lager en ny figur. Hvis du vil ha en mer detaljert og bokstavelig talt synlig oversikt over hvordan du har det i MyFitnessPal-applikasjonen, kan du også legge inn bildene dine her i tillegg til vekten din. Trykk på et element på hovedskjermen Progress. Klikk på "+" i øvre høyre hjørne og nederst i menyen trykker du på Fremdriftsbilde.
Ikke hold deg til å skrive
Selv om MyFitnessPal først og fremst blir sett på som et verktøy for å legge inn kaloriinntaket og -forbruket ditt, er det langt fra kun å tjene det formålet. Det kan også bli en inspirasjonskilde for deg, enten det gjelder kosthold, trening eller livsstil som sådan. Bla gjennom appens hovedskjerm fra tid til annen for oppskrifter, veiledninger og nyttige tips og triks.
Det kan være interesserer deg
Flyr verden rundt med Apple 