Amaya Toman Mange av oss trener ved hjelp av iPhone, iPad, Mac eller Apple Watch. Men noen foretrekker å se øvelsene på en større skjerm. Hvis du er mer komfortabel med å trene på TV, kan du bli inspirert av våre tips om treningsapper som er tilgjengelige for både iPhone og Apple TV.
Det kan være interesserer deg
Bare dans nå!
Vil du komme i form, svette, men tradisjonelle øvelser er ikke akkurat din kopp te? Prøv å danse. I Just Dance Now! du kan sammenligne danseferdighetene dine med spillere fra hele verden, forbedre kondisjonen og fortsatt ha det gøy. Du vil ha til din disposisjon et rikt bibliotek med sanger i alle mulige sjangere og aldre. Appen kan kobles til native Health på din iPhone.
AtHome WorkoutsDailyBurn
Å trene hjemme er på ingen måte nødvendigvis mindre verdifullt eller effektivt enn å trene i treningsstudioet. At Home Workouts by Daily Burn-applikasjonen tilbyr en rekke effektive øvelser og sett for brukere i forskjellige aldre, nivåer og med forskjellige mål. Ønsker du å gå ned noen kilo, få muskler eller forme deg? AtHomeWorkouts finner deg en tilpasset treningsøkt. Du vil ha videoeksempler på øvelser med mulighet for stemmeakkompagnement, du kan velge mellom et bredt spekter fra yoga til HIIT og cardio til styrking med egen vekt og utstyr. Applikasjonen kan lastes ned gratis, et månedlig abonnement uten annonser og med bonusfunksjoner vil koste deg 329 kroner.
Fotogalerie
adidas Training av Runtastic
Adidas Training by Runtastic-appen tilbyr treningsøkter for de som ikke har tid eller humør til veldig lange sett, men det finnes også lengre sett på tilbud. Trening er alltid tilpasset din alder og evner, menyen inneholder øvelser rettet mot å gå ned i vekt, styrke og forbedre fysisk form. Du kan bruke enten komplette sett eller individuelle øvelser, eller få laget din egen treningsplan.
Fotogalerie
Strekker trening
Streaks Workout-applikasjonen tilbyr øvelser for utemiljøet, treningsstudioet, men også for hjemmemiljøet. Den er designet for å muliggjøre trening selv for de brukerne som ikke har noe spesielt utstyr og ikke har mye tid. Menyen inneholder dusinvis av øvelser med en lengde på 6, 12, 18 eller 30 minutter med mulighet for å lage din egen øvelse, applikasjonen kan kobles til den innfødte Zdraví.
Fotogalerie
