Adam Kos Å gå, sammen med et balansert kosthold, vil hjelpe deg å gå ned i vekt og forbedre din generelle kondisjon. Ja, egentlig bare ved å gå. Så jo mer du går (og jo raskere), jo flere kalorier forbrenner du og jo mer vil du være til fordel for helsen din på andre måter. Så ikke kom med unnskyldninger for varmen eller regnet og bare gå ut. Disse 3 beste skrittellerappene for iPhone følger med deg.
Det kan være interesserer deg
Skritteller++
Appen tilbyr en aktiv tilnærming og en bit støtte for å hjelpe deg med å overvinne synkende motivasjon og utmattelse fra en ny måte å bruke energi på. Du trenger bare å angi et mål for daglig antall trinn, og applikasjonen vil tilby deg forskjellige priser for å møte dem. Motivasjon er viktig. Du kan deretter følge prestasjonene som er oppnådd dag for dag, oppnå rekordene dine og gradvis øke tallene her.
Fotogalerie
- evaluering: 4,7
- Utvikler: Cross Forward Consulting, LLC
- størrelse: 18,4 MB
- Cena: Gratis
- Kjøp i appen: Ja
- Čeština: Ikke
- Familiedeling: Ja
- Platforma: iPhone, Apple Watch, iMessage
striper
Når du først når det angitte antall trinn. Du vil føle at du har klart det. Hvis du fullfører tellingen fem dager på rad, vil du føle at du er de uovervinnelige mesterne av fitness. Men hvis du går glipp av en eneste dag, kan du altfor lett falle ut av det nye regimet. Streaks vekker dermed konkurranseevnen i deg, for hvis streken brytes, sletter det rett og slett prestasjonene dine og du må begynne på nytt.
Fotogalerie
- evaluering: 4,8
- Utvikler: Crunchy Bagel
- størrelse: 174,3 MB
- Cena: 129 XNUMX CZK
- Kjøp i appen: Ikke
- Čeština: Ja
- Familiedeling: Ja
- Platforma: iPhone, iPad, Apple Watch, iMessage
Movesum
Å se hvor mange skritt du har tatt på en dag er én ting. Men å vite hva disse fysiske utgiftene faktisk tilsvarer er noe ganske annet. I Movesum vil du derfor se hva hvert av disse trinnene betyr i forhold til maten og drikken du har kost deg i løpet av dagen. Avhengig av livsstilen din, vil tittelen selv beregne det ideelle antallet skritt du bør ta per dag.
- evaluering: 5
- Utvikler: Lifesum AB
- størrelse: 64,3 MB
- Cena: Gratis
- Kjøp i appen: Ja
- Čeština: Ikke
- Familie deling: Ja
- Platforma: iPhone, Apple Watch, iMessage
La meg spørre deg, føler du at Activity fra Apple måler trinn så dårlig at det er bedre å gå for en tredjepartsapplikasjon og en betalt en på det? Jeg syntes ikke det var detaljert nok for søvn, så jeg valgte AutoSleep der, og jeg har også en betalt HeartWatch fra samme utvikler, som er mer enn detaljert. Men for trinn bruker jeg en normal aktivitet.