Pavel Jelic De siste årene har Apple Watch blitt en ekstremt kompleks enhet som kan gjøre mye. I tillegg til å være en forlenget hånd av iPhone, tjener Apple Watch først og fremst til å overvåke vår helse, aktivitet og hygiene. I denne artikkelen skal vi se sammen på totalt 10 måter Apple Watch tar vare på helsen vår på. Du finner de 5 første tipsene akkurat her, og de neste 5 tipsene finner du på vårt søstermagasin Letem dom dom Applem via lenken under.
KLIKK HER FOR YTTERLIGERE 5 TIPS
Det kan være interesserer deg
Flyr verden rundt med Apple Riktig håndvask
Det er nødvendig å lete etter minst en klype godhet i alt ondt – og det samme gjelder i tilfellet med koronaviruspandemien, som har vært her hos oss i mer enn to lange år. Takket være koronaviruspandemien har praktisk talt hele verden begynt å være mye mer oppmerksom på generell hygiene. Praktisk talt overalt kan du for tiden finne stands med desinfeksjonsmidler og servietter, i butikker er hygieneprodukter plassert foran i hyllene. Apple la også en hånd til arbeidet, og la til en funksjon til Apple Watch for å observere riktig håndvask. Hvis du begynner å vaske hendene, vil den starte en nedtelling på 20 sekunder, som er den ideelle tiden for å vaske hendene, og den kan også minne deg på å vaske hendene når du kommer hjem.
Det kan være interesserer deg
Opprette et EKG
Et EKG, eller elektrokardiogram, er en test som registrerer tidspunktet og intensiteten til de elektriske signalene som følger med hjertets sammentrekninger. Ved hjelp av et EKG kan legen din lære verdifull informasjon om hjerterytmen din og se etter uregelmessigheter. Mens du for noen år siden måtte til sykehuset for å få EKG, kan du nå gjøre denne testen på alle Apple Watch Series 4 og nyere, bortsett fra SE-modellen. I tillegg, ifølge tilgjengelige studier, er EKG på Apple Watch veldig nøyaktig, noe som er viktig.
EKG på Apple Watch
Støymåling
Det skjer mye bak kulissene på Apple Watch. I tillegg til alt dette lytter apple watch også til støy fra omgivelsene og måler det, med det faktum at hvis den overskrider en viss verdi, kan den varsle deg. Ofte kan det å bare stå i et høyt miljø i noen minutter føre til permanent hørselstap. Med Apple Watch kan den enkelt forhindre dette. I tillegg kan de varsle deg om for høy lyd i hodetelefonene, som spesielt den yngre generasjonen har et problem med.
Fotogalerie
Måling av oksygenmetning i blodet
Hvis du eier en Apple Watch Series 6 eller 7, kan du bruke Oxygen Saturation-applikasjonen, der du kan måle oksygenmetningen i blodet. Dette er et svært viktig tall som representerer prosentandelen av oksygen som de røde blodcellene er i stand til å transportere fra lungene til resten av kroppen. Ved å vite hvordan blodet ditt utfører denne vitale funksjonen, kan du bedre forstå din generelle helse. For de fleste varierer verdien av blodets oksygenmetning fra 95-100 %, men det finnes selvsagt unntak med lavere metning. Men hvis metningen er ekstremt lav, kan det tyde på et helseproblem som må løses.
Fotogalerie
Det kan være interesserer deg
Mental Helse
Når du tenker på helse, tenker de fleste på fysisk helse. Men sannheten er at psykisk helse også er ekstremt viktig og må ikke stå bak. Folk som jobber hardt bør ta minst en kort pause hver dag for å ta vare på sin mentale helse. Apple Watch kan også hjelpe med appen Tankefullhet, der du kan starte en øvelse for å puste eller tenke og roe ned.
